猪肉莲藕丸子怎么做?这做法健康不上火,快试试
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发布时间：2024-08-21 18:31
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热心网友
时间：2024-08-21 19:07
【准备食材】：
莲藕2节（1大1小）、猪肉约400g
生姜、香葱、淀粉、鸡蛋
【操作方法】：
1、莲藕去皮，洗净，放入搅拌机中打碎，不用特别碎，我喜欢保留一些颗粒感。
2、猪肉同样洗净，放入搅拌机中打成肉泥。
3、将肉泥、莲藕碎都放入大盆中。
然后加入姜末、葱末、打入1个鸡蛋、加5大勺淀粉（根据情况调整）
一起搅拌均匀，然后戴上一次性手套，抓啊抓啊抓，充分抓均匀，抓上劲。
注：淀粉的用量大家边拌边加，根据稀稠度来调整，保证做出来的丸子不会软趴趴的就可以了。
然后抓起一把肉泥，团一团，左手右手滚一滚，可轻松做成一个大丸子就可以了。
4、取出电炖锅内胆，来调个卤汁。
向锅里加入1汤勺生抽、半汤勺老抽、半汤勺料酒、半汤勺蚝油
1小勺白糖，半小勺食盐，2个八角
以及足够的清水一起搅拌均匀。
注：
①、我用的汤勺如下面第1个小图的样子，盛汤的大勺子，一汤勺生抽约有70g
②、因为肉丸子里是没有调料的，所以这里调味可以偏咸一些，要考虑到咸淡
5、向锅里放入做好的丸子。
6、盖上盖子，大火煮开后，转小火慢炖3个小时以上即可。
如果想要更入味，可以放一夜，第二天再吃。
不过，我估计你会忍不住，因为这真是实打实的隔层楼都能闻得到的香味，勾得你一身馋虫！
没有炖锅，用电饭煲也同样可以操作
选择电饭煲的“炖煮”或者“煮饭”功能煮好，进入“保温”状态，保温3小时以上即可。
还可以晚上睡觉前放入电饭煲里煮着，保温一夜，第二天直接就可以食用了，完美！
【注意事项】：
1、莲藕猪肉馅拌好后，做成的丸子一定不能过软，要不然煮好后您可能不容易夹起来，或者可能会煮散。
2、因为拌馅儿的时候我们是没有加入任何调料的，所以卤汁的味道可以重一些，大家调好后可以稍微尝一下。
