杏子和荔枝能一起吃吗

发布网友发布时间：2024-08-20 22:41

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热心网友时间：2024-08-27 15:22

杏和荔枝都是大家比较喜欢的水果，但是两者的性质有很大的差别，而且含有的维生素矿物质都是不同的。在日常生活当中，我们应该选择正确的水果，这样可以保证我们身体维生素的补充，也能保证副作用的产生，杏和荔枝我们应该认真对待避免不适症状。那么，杏子和荔枝能一起吃吗？
一、荔枝和杏能一起吃。
荔枝含有丰富的葡萄糖、果胶、蛋白质、粗纤维、维生素c、胡萝卜素、B族维生素和矿物质钙、磷、镁、铁、锌、铜、硒等，是对人体有益的水果。杏含丰富的柠檬酸，苹果酸，胡萝卜素，少量r_胡萝卜素和番茄烃，一般营养成分有糖，微量元素等。从营养成来看，两者不相克，可以一起吃。但是由于两者都属于热性水果，食用的时候要注意量。
二、杏不能和什么一起吃
1、杏子不宜与生湿类食物如肥猪肉、鸭肉等同吃
杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。
2、杏也不可以和海鲜，狗肉以及羊肉、榴莲等温性的食物一起吃
一旦杏和这些食物一起吃了就会出现一些呕吐、或者发烧以及呕吐等身体不佳的现象出现。大家在吃杏的时候要注意有些食物不能和杏一起吃，以免引起身体不适。
三、吃杏子的注意事项
1、杏子一定不能空腹吃，因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。
2、杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。
3、杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。
4、杏子具有很好的热性和滑胎性，因此孕妇不宜食用。
5、虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用，食用过多可致中毒。建议成人每天食用杏仁不超过6颗。
6、杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃，很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话，去皮比较好吃一点。