吃多少维生素d会中毒

发布网友发布时间：2024-08-22 14:20

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热心网友时间：2024-08-30 09:34

人体服用维生素D，如果一天服用的剂量超过4000IU，就会导致维生素D中毒。维生素D是对人体非常重要的一种维生素，人体内几乎不能自己合成，因此都要靠外源性的食物或者药物补充。正常情况下，食物中含有的维生素D已经足够人体的正常需要。但是在一些特殊的情况下，可能会需要外源性的再补充维生素D的药物，例如婴幼儿、儿童、青少年以及老年人，或者妊娠期妇女、哺乳期妇女，一般都需要再额外补充维生素D，一天的补充量大约在400-800IU之间。如果补充的剂量达到2000IU，就会出现维生素D超标，达到4000IU就会导致维生素D中毒。

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