160cm86斤的人是什么样子的

发布网友发布时间：2024-09-05 04:31

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热心网友时间：2024-09-30 01:09

1. 超级瘦。如今，人们对于BMI指数（身高除以体重的平方）不算陌生。作为衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个重要标准，BMI中国标准正常范围是18.5-23.9。然而，有些令人发指的身高体重表上，155cm身高对应着33公斤的体重，计算一下BMI值仅为14.6，严重低于正常范围。
2. 实际上，决定你身材的要素有很多，包括身体肌肉、脂肪等各种成分含量，骨架大小等，都和你的腰围等各个维度密切相关。这也是为什么有的女孩拼命减肥，也可能瘦不出A4腰。
3. 体重管理注意事项：为了维持体重，我们要定期检测自己的体重，根据身高测算出体重指数，根据指数，几乎可以推算出身体情况。体重过高，那么就要去检查是否患有糖尿病、高血压、血脂异常和冠心病等疾病，并且要控制饮食，加强运动量，减轻体重。体重过低，也要看是否身体缺乏吸收营养的能力、或者胃部的消化功能是否存在问题。