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自制几款适合冬季饮用的茶饮

发布网友 发布时间:2024-09-04 20:07

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热心网友 时间:2024-09-16 15:23


冬季养生茶饮推荐


冬季干燥,为了调节体内火气和滋润喉咙,我们可以自制一些药茶来饮用。以下是几款适合冬季的茶饮配方:


1. 罗汉果五花茶



2. 萝卜茶


白萝卜切片煮熟,配以茶叶,略加食盐调味。此茶可清肺热、化痰湿,对电脑族的眼睛疲劳特别有益。


3. 枸杞茶


枸杞富含营养,有补肾益精、养肝明目等功效,适合缓解视力疲劳和头昏耳鸣。

4. 红花茶



5. 甘草茶


甘草与茶叶、食盐煮沸,适合治疗上火牙痛和感冒咳嗽等小病。


6. 陈皮姜茶


陈皮、姜片与茶叶的组合能解暑止咳,健胃消食,是冬季保健的好选择。


以上茶饮不仅美味,还能在寒冷的冬季提供必要的健康益处,不妨在家中尝试制作,享受自制茶饮带来的温暖与舒适。


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