自我调控系统的三个方面

发布网友发布时间：2024-09-04 23:32

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热心网友时间：2024-10-28 21:54

自我*系统涵盖了自我认知、自我体验以及自我控制三个核心部分。这一系统构成了人格的内部*机制，也被称为自我意识。它由自我认识、自我体验和自我控制三个子系统组成，旨在维护人格的完整性、统一性和和谐性。
1. 自我认识：自我认识是对自身的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察涉及对自身感知、思想和意向的察觉；自我评价则是对自己的想法、期望、行为以及人格特征的判断与评估，这是实现自我调节的关键。
2. 自我体验：自我体验是自我认识的情感层面，它反映了个体的自尊心和自信心。自尊心是个体在社会比较过程中获得的关于自我价值的积极评价与体验；自信心是个体对于自己能否胜任所承担任务的信念和感觉。自尊心和自信心都与自我评价紧密相连。
3. 自我控制：自我控制是自我意识在行为上的体现，是自我调节的最终执行环节。它涵盖了自我检查、自我监督和自我控制等方面。自我检查是指在头脑中将实际活动成果与预定目标进行比较的过程；自我监督是个体以良心或内在准则对自身言行进行监控的活动；自我控制则是主体对自身心理和行为主动调节的能力。自我调节是自我意识对个体行为产生直接影响的环节，是自我教育和自我发展的重要基础。自我调节的作用表现在启动或制止行为、调整心理活动、控制心理过程的速度、增强或减弱积极性、协调动机以及监督行动的执行和动作的协调性等方面。