"禁尿法","提肛功"真的可以改善性功能吗?

发布网友发布时间：2024-08-20 21:47

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热心网友时间：2024-08-27 11:10

“禁尿法”可以提高性能力，不过应该是针对女性说的。“禁尿”不是“憋尿“，是在排尿时尿到一半，然后通过控制肌肉收缩而停顿，之后，再继续排尿的一种锻炼，主要是锻炼女性的PC肌。PC肌收缩有力了，体验中双方都会受益的。
“提肛功”应该也是在锻炼肌肉，道理相同。
另外补充：“提肛”对改善肛门周围血液循环很好，可以有效预防痔疮。

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