女孩子应该学些什么防身

发布网友发布时间：2024-09-05 22:01

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热心网友时间：2024-10-08 01:46

女孩子防身的话，建议学习一些比较有针对性的防身术，以色列格斗训练中有女性防身的相关内容，比如如何观察四周是否有可疑人物、反跟踪的相关技巧等等。如果有条件可以长期学习拳击、散打、柔道等搏击项目，增强身体素质和徒手实战能力，从而提升一定的防身自卫能力。

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