食用百合会升高血压吗

发布网友发布时间：2024-09-05 08:35

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热心网友时间：2024-12-13 10:31

食用百合不会升高血压，这是因为百合含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维、黏液质、秋水仙碱等多种生物碱，百合所含成分可提高机体免疫力，并有降压效果。百合作为蔬菜的一种，没有升压作用，高血压患者每天可食用百合100g。蔬菜是高血压合理膳食的重要一部分，对于高血压患者来说，各种新鲜蔬菜中富含维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等，均可以食用。

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