如何让自己胃口好吃的更多?

发布网友发布时间：2024-09-05 08:39

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热心网友时间：2024-10-24 21:58

　　1、身体因素引起的胃口不好，可以买些山楂制成的食品吃，起到开胃效果。
2、心态为题引起的胃口不好，心情不好的人一般都会胃口不好，建议你多看看自己喜欢看的书籍、电影、或者去爬爬山，游泳等等户外活动对人的心情会有很好的恢复作用的。
　　补充：
　　食欲不振的原因有多种：
　　1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。
　　2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
　　3.精神因素:想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。
　　4.怀孕:女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。
　　5.疾病因素:食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。
　　此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。

热心网友时间：2024-10-24 21:59

服用开脾健胃的中成药。