是不是每个游客去西藏都要死一次?我身边去过那里的人很多 但每个人都说...

发布网友 发布时间：2024-09-05 08:53

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热心网友 时间：2024-09-25 18:43

怎样预防高原反应？怎样克服高原反应？怎样缓解高原反应？
　　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
　　高原反应的轻重程度因人而异，一般而言，年轻人要好过中老年人和儿童、青少年。对于长期生活在低海拔地区（诸如东部沿海地区）的人员而言，初次上高原，海拔2000米以上就会有轻微的高原反应前兆比如易饿、头痛、失眠等等，此时就需要注意尽量不要让自己感冒。当海拔超过3000米时，很多人会出现明显的高原反应，比如喘气、嘴唇发紫等等。长期从事身体锻炼、体质较好的人可以坚持到4400米左右。不过为保险起见，初上高原，目的地在3000米以上的，建议事先做好一定的准备工作。如果时间充裕，建议海拔上得不要太急，在3500米左右休息一至三天，适应之后再进入更高海拔的地区，这样可以大大降低高原反应的强度。
　　药品准备：
　　（可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品）
　　景天红花胶囊：功效：提高缺氧耐受力、缓解疲劳、提高免疫力、防辐射、延缓衰老。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后继续服用2天，可防止发生晕氧。
　　止痛药：必理痛、芬必得
　　胃肠药：泻利停、氟哌酸、藿香正气胶囊、止痛丸
　　消炎药：磺胺、螺旋霉素 、头咆安苄胶囊、氧氟沙星
　　鼻喉类：鼻腔外用软膏、草珊瑚含片、金嗓子喉宝
　　维生素：21金维他、骨密钙、大蒜油胶囊、番茄红素
　　外伤药：正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、纱布，胶布、酒精棉球
　　眼睛护理：眼药水 、眼药膏
　　感冒药：白加黑、感冒胶囊 、银翘片
　　急救品：氧气袋. 药棉、纱布、绷带、白胶布。驱蚊花露水.
　　安眠药或安神补脑液
　　急性腹泻，肠胃炎：瑞贝克（口服庆大霉素）
　　急性呼吸道感染：头孢类抗菌素
　　防止上火： 牛黄解毒片
　　晕车：葡萄糖+扑尔敏+维生素b6（最好为针剂），此三联药加在一起服用对治疗高原地区的
　　晕车有极好的效果，且在高原地区均有购买。
　　对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
　　初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就 会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你更快适应高原环境。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果。 预防高原反应的偏方：出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃景天红花胶囊，每天三次，每次三颗。此外最好随身带上景天红花胶囊。有高原反应时马上服用，可缓解不适。 另外，健康标准体在久居的环境内氧化作用与抗氧化作用大致是相当的，（有疾病的人氧化作用已经远远高于抗氧化的能力）但进入高原以后，维持正常代谢的氧化分解作用总量未变，而吸氧总量减少，抗氧化作用能力减弱所以会出现程度不同的高原反应。所以除了服用上述药物预防高原反应以外，最好还要备用含抗氧化作用的维他命及维他命的食物，如维生素E、　维生素C、ASTA（Ast

热心网友 时间：2024-09-25 18:37

别人终究不是你，西藏因为地理原因是会这样，但没那么严重，适应几天就好了

热心网友 时间：2024-09-25 18:44

也不是那么夸张，只是那边的气候环境与我们生活的有不少差异，需要慢慢去适应，不过也不必过于害怕，只要注意就不会有什么事情。

热心网友 时间：2024-09-25 18:43

每个游客去都要死的那是火葬场焚化炉

热心网友 时间：2024-09-25 18:41

高原反应，与一个会应急救肋经验高的人同行。