如何引气入体进入炼气期

发布网友发布时间：2024-09-06 04:09

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热心网友时间：2024-10-27 20:12

1. 初始阶段，应首先放松身心，选择任意舒适的姿势。伸展双手，掌心相对，相隔大约20至30厘米。可以轻微地移动身体以达到更好的放松状态。如果感觉到双手之间有吸引力或排斥力，或者手发热，这些现象表明你的体质可能适合这种*方法。
2. 接下来，以周身皮肤作为外界接触点，想象自己的身体被一个椭圆形包围。在初期，可以想象周围的空气中充满了白色的光点（这只是一种比喻，实际上可以想象任何颜色或形状）。然后，用意念引导这些光点进入身体。
3. 在*过程中，建议将三分之一的意念用于收集能量，七分之一的意念用于守护身体。在采集周围环境的能量时，要专注于有益于身心的能量，并使其进入身体。一旦能量进入，要用意念将其炼化，并想象这些能量融入身体的每一个细胞中，每个细胞都可以被视为一个丹田。也可以想象这些能量在身体内部循环几圈，并最终融入细胞中。
4. 守护身体和炼化能量是*的关键。在能够从外部空间采集能量的基础上，身体内部也会产生能量反应。外部采集的能量以及身体内部产生的能量都与*者所处的环境有关。在初期，由于意念力量较弱，*者只能吸收较近范围内的能量，因此在一个良好的环境中*会更加有益。良好的环境标准是*者感到身心愉悦。
5. 身体内部产生的能量来源包括食物转化成的能量、细胞运动产生的能量以及精神意识在守护身体过程中产生的能量。