精神不好吃什么保健品好

发布网友发布时间：2024-09-06 03:31

共5个回答

热心网友时间：2024-09-11 02:15

初步诊断
1.有可能是缺铁性贫血。看看你指甲的小太阳有几个，少于8个就属于贫血了。嗜睡，精神萎靡与贫血有关。
2.免疫力差（生病）。每天要摄入充足的蛋白质，（大豆和瘦肉）。主要是缺锌，其次与贫血（缺铁）VA和VE也不足。
3.头晕（低血糖）与贫血有关。
4.浑身没劲，手，腿都无力......
可以说是综合性营养不良。
什么都吃就好了。

热心网友时间：2024-09-11 02:12

主要是你的能量不足，增加蛋白维生素钙镁等早餐牛奶熟鸡蛋苹果酵母粉小麦胚芽粉，黄豆等补充身体的能量。

热心网友时间：2024-09-11 02:10

食疗最好，当然要根据体质，适当进补，从你的描述看不出什么体质，阴虚？阳虚？血瘀？最好先到医院做一次体检，也可以吃百合丽莲牌芙蓉，是食疗产品，既可以增强体质，又可以解决皮肤的问题。

热心网友时间：2024-09-11 02:08

一般注意休息和营养就可以了

热心网友时间：2024-09-11 02:09

我以前和你的症状一样，身体特别的差劲，出门转转，有风的话，就会头疼，你要提高自己的免疫力，我以前是去防疫站打那个提高免疫力的预防针，还是很有效果的，打一针顶一年，连着用了两年，现在身体很棒的，很少生病。