孩子缺维生素D怎么补

发布网友发布时间：2024-09-06 05:40

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热心网友时间：2024-10-25 16:22

儿童如果缺乏维生素D，要尽早进行干预，防止维生素D过低引起儿童出现佝偻病症状。维生素D的补充可以通过药物或食物两个方面来进行，但是应该先查25-羟基维生素D的具体数值，再针对性的进行补充。如果25-羟基维生素D数值比较低，需要通过口服骨化三醇等含有维生素D量比较大的药物来进行补充。
如果维生素D属于轻度缺乏或者属于低限，可以补充一些正常的维生素D药物来进行，其每日需要量是400-800IU，同时要多吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶、鸡蛋或者鱼肉，另外多晒太阳，也有利于促进自身维生素D的合成。

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