晚餐只吃柚子可以吗

发布网友发布时间：2024-09-06 08:56

共1个回答

热心网友时间：2024-09-28 05:01

晚餐只吃柚子是没有大问题的，但建议一定不要长时间的晚餐不吃主食，只吃柚子。有些想减肥的人，会选择晚饭不吃，只吃水果。短时间内坚持一段时间是可以的，但不要长期保持这样，如果长期坚持的话会对身体健康带来不利影响。柚子是一种营养物质比较丰富的水果，低热量、低糖，对于减肥的人来说晚餐只吃柚子是个不错的选择。但万事有利就有弊，晚餐选择只吃柚子达到了减肥的目的，但长期这样的话，会使胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起胃部不适。同时柚子还具有润便通肠的作用，吃多了的话，会比较容易引起腹泻。因此建议柚子不要一次性吃的太多。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com