补充维A,维D,维K,应该各吃什么
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发布时间：2022-05-06 19:45
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热心网友
时间：2023-09-13 23:27
A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。
维D是胡萝卜和番茄，苦丁茶,晒太阳也会有...
富含维生素K的食物
酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。
