发布网友 发布时间:2022-05-06 19:34
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热心网友 时间:2023-09-13 05:57
前几天只让你每顿喝一包粉,不吃其他的食物,跟轻断食减肥是一样的原理。
晚上吃玉米是可以帮助减肥的,不过前提是用玉米代替晚餐,而不是吃过晚餐之后再吃玉米,因为玉米的饱腹感很强,而且含有丰富的膳食纤维,并且还可以帮助促进消化。