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我有一米八,男生,体重170,算是什么范围,多少才是标准的健康身材_百度知...

发布网友 发布时间:2024-09-30 09:20

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热心网友 时间:2024-10-31 10:07

1. 您的身高为180厘米,根据一般的体重计算标准,可以通过身高减去100来估算理想体重,即180 - 100 = 80公斤,相当于160斤。
2. 这个体重范围在成年男性中通常被认为是标准的健康体重。然而,具体的体重健康范围还应考虑体脂比例、肌肉量和其他身体指标。
3. 要维持健康的身材,除了关注体重外,还应注重饮食均衡、定期锻炼以及保持良好的生活习惯。
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