我早餐就两个豆沙包了,午餐是清补凉和凉腌菜。晚饭是饭前吃了个莲雾,然...
发布网友
发布时间：2024-09-30 08:58
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这样吃下去的话，身体会越来越差。早餐中餐都缺少人体必需的营养。早餐中餐对人的身体健康非常重要。身体健康的四大基石之一，就是要有均衡的营养。
...一杯豆浆。过了一个小时又吃了一个莲雾,午饭是不是该过一个小时或 ...吃个饭还在上面bb闲的
早餐酸奶+水果 午饭是紫菜汤或粥 晚饭黄瓜。 这样吃饭一个月会不会...早餐：新鲜肉包子2个，玫瑰瘦身花茶1杯。午餐：饭3/4碗，红烧牛腱35公克，红萝卜20公克，白萝卜30公克，清拌三色(四季豆30公克，鸡胸肉丝15公克，木耳丝15公克)，炒高丽菜1000公克，油5公克，海带汤1碗，葡萄柚1/2个。晚餐：炒米粉(湿米粉60公克，瘦肉丝35公克，虾米少许，木耳丝15公克，绿豆芽菜3...
苹果是凉性水果还是热性水果
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