不想上班,不知道自己想要的是什么,怎么办?

发布网友 发布时间：2024-09-30 08:57

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热心网友 时间：2天前

1、首先工作倦怠若持续较长时间或症状较重，不仅会影响人的工作满意度和工作绩效，还会影响其身心健康和生活主观幸福感。 倦怠感一旦产生，人体肾上腺素分泌出现紊乱，个体会表现得烦躁不安，容易消沉、敏感；不愿与同事打交道；工作热情不高，做什么都提不起精神等，并且这种情况以年纪较轻者和未婚者居多。 很多年轻人在刚开始工作的时候，都会跟自己的工作度过一定时间的“蜜月期”，这段时间里，他们会不计代价、不问方向地埋头苦干。随着对所从事的职业逐渐有了了解，人们就业之初的神秘感不复存在。当发现一切“不过如此”时，当能力和业绩得不到上级或同事的认可时，人们便开始怀疑当初的职业选择，会有挫折感，进而体验到悲观失望、无助迷茫。 2、其次，有了工作倦怠并不可怕，关键是要静下心来，弄清症结所在。建议从以下几点做起： 1.反思倦怠感产生的原因。很多时候工作本身可以导致工作倦怠，比如工作强度高、形式单调枯燥、工作报酬不公平、工作发展前途渺茫等，都会使人对工作产生厌倦、逃避的想法；另外社会支持系统不够强大，工作中人际关系难于协调，失恋或离婚等，也会引起职业倦怠。 2.反思自己真正想要什么样的生活。弄清自己喜欢做什么，自身性格适合做什么，自己的职业兴趣是什么。如果是自身原因，就要勇于调整和改变自己；如果是人际关系原因，自己可先尝试解决，解决无效再与领导或同事沟通说明原因，寻求共同解决。 3.了解目前从事的职业能力有哪些要求，了解职业种类和特点，弄清自己能做什么，选择适合自己的发展趋势，规划不同阶段的具体目标和具体任务，通过一个一个目标的完成收获成就感，度过职业倦怠期。

热心网友 时间：2天前

如果有一天你不知道你想要什么了，就表示你已经麻木了，或者很迷茫，你之所以变成这样肯定是有原因的，这个原因也只有你自己心里最清楚，如果是事，你目前大可不必在去做，如果是人，那你目前大可不必在去联系，让自己处于舒服的环境中。让你的心静一静，然后好好看看自己的心，它所指的方向是那里。你可以让自己放松一段时间，但是绝不可以让自己堕落。等找到目标和方向之后，背起行囊，重新出发。

热心网友 时间：2天前

每个人都有迷茫的时候，让自己安静下来！找个深夜，独自躺在床上，问问自己，喜欢什么，爱好什么，最缺什么，再想想怎么样利用自己感兴趣的东西为自己带来利润。沉淀自己.，想想自己需要的是什么!没有的事什么再去寻找追逐!

热心网友 时间：2天前

我的办法就是先列出自己所有感兴趣的事情，比如游泳、绘画。写出你感兴趣事情的专业度，比如游泳省级教练级，绘画小白。列出每件事情你愿意付出的代价。比如为了绘画不惜和家人反目，愿意付出的代价越大，表明这件事你最愿意坚持下去去做。看看最终你又相对专业又感兴趣又离钱近的事情是什么，去逛逛招聘网站，看看有没有适合你的职位。

热心网友 时间：2天前

这个时候，做什么都不会让你舒服，去跑步跑圈吧，让自己出出汗，把毒素排排！再考虑别的，让电视电脑自己远点！放空自己！享受心跳和呼吸的声音，你会得到你想要的！你可以试试！因为这个阶段我也有过！也正在进行中，不过跑完，洗个澡好舒服！