尿路感染需要注意哪些卫生

发布网友发布时间：2024-09-30 08:49

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热心网友时间：2024-12-05 17:12

尿路感染是指细菌从尿道进入膀胱、输尿管、肾等部位引起的炎症。预防尿路感染需要注意以下几点卫生：1.经常洗澡，保持外*清洁干燥；2.避免性生活中的经/*，保持生殖器卫生；3.使用干燥且通风良好的厕所，保持卫生；4.避免憋尿和长时间坐着，减少尿液在膀胱内停留的时间；5.衣物、床上用品需要经常洗涤，避免与他人共用；6.注意饮食卫生，避免食用过期食物和不干净的水果蔬菜等。
尿路感染是指细菌感染尿道、膀胱、输尿管或肾，引起相应器官的炎症。尿路感染常见于女性，但男性和儿童也可能感染。尿路感染对身体健康的影响不容忽视，应当注意以下卫生问题以预防尿路感染的发生。
1.保持个人卫生。尿路感染的主要原因是病菌从排泄物中进入体内。因此，保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴，更换干净的内裤，避免过度清洁或使用刺激性的清洁剂。
2.正确清洁排泄器官。女性在每次排尿后，应该从前向后擦拭，避免病菌从*传到尿道。男性要确保在排泄过程中膀胱完全排空，同时也应该在排尿后用清水冲洗外阴。
3.多喝水。适量的水能够稀释尿液中的色素和其他化学物质，减少尿路感染的发生。建议每天饮用8-10杯水来保持身体的水分平衡。
4.定期排便。长时间憋便会让身体内的毒素和废物在肠道内滞留，导致细菌繁殖，增加感染的风险。
5.注意尿道防护。避免过度用力擦拭外阴，避免过多性生活、尽量避免呆坐、冷躺、淋浴过程中避免水往上冲等操作。
6.穿透气性好的内衣。内裤尽量选择棉质面料，透气性好的材质，避免穿着紧身衣物和合成材质的内衣。
7.及时清理污染物。及时清除家庭中可能导致污染的物品，如脏衣服、床单、毛巾等。
尿路感染对身体的危害不容忽视，因此需要注重保持个人卫生，正确清洁排泄器官，多喝水等方面来预防感染的发生。同时，在日常生活中，也需要注意以上补充的几点方面，有针对性的做好尿道感染的防御工作。如果在日常生活中出现尿路感染的迹象，一定要及时去医院就诊。