本人20岁…皮肤黯淡…比较黑～想美白!!! 1.我深知美白和补水必须一同...

建议用思妍丽，相当补水，皮肤水分足了，弹性就会好，也会显得有光泽，自然就觉得白了一号。这款面膜用好以后，就可以涂水，面霜，再来点冻膜之类的，让水分持久在皮肤里。

男孩子也得会保养才行。少晒太阳。我男朋友就很黑，捂了两个月就好多了。可以每天晚上做个牛奶面膜。很管用的。别的我就没有了啊。。。

保湿对于改善暗黄肌肤也非常重要。选择适合自己肤质的保湿产品，尽量选择成分简单纯净的天然产品。每天早晚洗脸后，用手指轻轻拍打保湿产品至吸收即可。补水也很关键，多喝水可以帮助肌肤内部水分平衡，从而改善肤色。养成良好的生活习惯也是美白的关键。避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时段。阳光中的紫外线...

还有樱桃果明系列的，那个比较适合天热的时候用的，效果很好的，补水的效果也不错的，你可以考虑看看 再者就是欧莱雅的全日保湿水精华和乳霜了 如果年龄不大的话就用卡尼尔的就可以了 平时还要做补水的面膜 美即的面膜就可以了 夏天可以用屈臣氏的燕窝面膜，不仅滋养还有美白的功效 ...

天生的话很难改变了，不过可以每晚都 喝一杯 酸奶，多吃点水果，侧重内部调理改善体质，然后在夏天注意防晒，平时多运动促进新城代谢，应该可以变成健康肤色，毕竟美白不是一天两天可以做到的，我平时 用一种肥皂洗脸，室友都说有白了一些，你想知道的 话我可以私下告诉你，当然我不是打广告咯，希望这些...

1、吃各类维生素 女人想要拥有白白的皮肤，那么在平时就应该补充各种维生素成分，尤其是像维生素A，C，E等成分，这些成分不光能够让人机体得到调节，而且还能提高自身的免疫能力，让皮肤的组织得到改善，还能有效的抑制黑色素的沉着。在平时可以多吃一些维生素比较多的蔬果，像橘子，卷心菜，番茄等都是不错...

1.首先是防晒，也是最重要的环节，如果经常待在市内弱光条件下，推荐每天出门前20分钟在乳液或者面霜之后涂抹足量的防晒产品，防晒指数要求至少SPF30 PA+++；如果是经常暴露在日晒条件下，要求每天出门前20分钟前在乳液或者面霜后涂抹足量的防晒产品，防晒指数要求至少SPF40 PA+++，并且每5小时补擦一次...

美白的方法，美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。美白的方法，日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，美白的方法其实有很多，但是一定要选择适合自己的美白的方法，我用的是中药护理...

6、准备好香蕉、全脂牛奶、纯净水，并按照3：5：1的比例调配好。首先把香蕉捣烂后，再加上少量的全脂牛奶和纯净水，充分混合搅拌均匀，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。参考资料来源：人民网-晒后如何快速美白 4招美白祛斑提亮肤色赶走暗沉 ...

20分钟后洗掉...你发现了什么???!!!是不是白了一圈? 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽...