尽数文言文《尽数》

发布网友发布时间：2024-09-29 21:13

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热心网友时间：2024-09-30 18:48

本文选自《吕氏春秋·季春纪》的《尽数》，该书是战国末期吕不韦编撰的一部杂家巨著。《尽数》专论养生，强调养生之道在于把握‘毕其数’，即充分享受自然赋予的生命年限。实现这一目标的关键在于六个方面：首先，去除对身体有害的因素，如过度的味道和情绪波动；其次，注重精气的养护，避免气机郁结；第三，适当运动，保持气机畅通；第四，选择对身体无害的居住环境；第五，遵循合理的饮食原则；最后，解决问题要从自身出发，而非依赖占卜祈福。

学习本文，重在理解古人的养生智慧，特别是关于天年尽享的理论与文字表达。原文中提到，如能掌握这些原则，就能避免疾病的发生。例如，饮食应适量，不偏嗜，以保持五脏的和谐与健康。此外，生活中的诸多因素，如环境、情志等，都与养生密切相关。

古人认为，运动和顺应自然规律对于保持生命力至关重要。流水不腐，户枢不蠹，就是强调动的重要性。同样，形体与精气需要流动，避免停滞导致疾病。通过观察自然现象，如水的不同属性与人体疾病的关系，古人提供了生动的养生启示。