全脑超级记忆法记忆术的15个要点
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发布时间：2024-09-29 21:14
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时间：2024-10-23 01:20
在日常生活与学习中，保持平心静气的心态，让大脑安静，以提升记忆力。
调整大脑工作和休息时间，充分休息，避免疲劳，以提高工作效率。
树立信心，坚信自己能记住必须记住的东西，并时刻提醒自己。
学习提高记忆力的方法，通过训练提高记忆力，使之持续提升。
对记忆对象充满兴趣，强烈的愿望和刺激可以促进记忆。
建立与愉快事情相联系的记忆，让工作与生活充满乐趣。
保持年轻心态，敏锐的观察力有助于记忆。
学会观察能力，发现记忆对象的特征有助于记忆。
站在对方立场考虑问题，充分理解记忆对象，有助于记忆。
开发右脑，将记忆对象形象化，有助于记忆。
掌握歌诀或口诀记忆技巧，将记忆对象编成歌诀，有助于记忆。
学习特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别其特征，有助于记忆。
学会整理和分类，适当分散记忆，有时比集中记忆效果更好。
充分运用身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆，提升记忆力。
