胡萝卜含什么最多?
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发布时间：20小时前
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胡萝卜是含：（1）维生素A（大量）；（2）富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。对于改善视力是帮助的，经常食用是没有坏处的。每100克胡萝卜，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～...
胡萝卜含有什么1. 维生素：胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是维生素A的主要来源之一。维生素A对于视力和免疫系统功能有着重要作用，同时也能促进皮肤和黏膜的健康。2. 矿物质：胡萝卜含有钙、钾、磷等多种矿物质。这些矿物质对于骨骼健康、心脏功能和细胞代谢都至关重要。3. 纤维素：胡萝卜中的纤维素有助于维持消化系统...
胡萝卜含什么最多胡萝卜的维生素A的含量最高。胡萝卜是对人体健康有益的蔬菜，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外，还含有丰富的胡萝卜素(红色胡萝卜中含量最高，黄色胡萝卜中含量低，肉厚心小的胡萝卜含胡萝卜素较多)。胡萝卜不仅营养全面，也有很好的医疗作用。保护视力：你见过...
胡萝卜里含什么营养成分胡萝卜可谓营养宝库，富含有多种维生素（维生素A、B、C、D、E），尤其含有丰富的β胡萝卜素，一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50～100毫克/千克。β胡萝卜素是主要维生素A源，水解后形成维生素A，是人体不可缺少的一种维生素，可促进生长发育，维持正常视觉，防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病，又能...
胡萝卜里含什么最多?胡萝卜素
胡萝卜含什么最多?维生素C
胡萝卜里含什么最多?胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄**素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮...
胡萝卜富含哪些微量元素呢?富含纤维素，能刺激肠道蠕动，促进排便，预防便秘。胡萝卜中含有微量元素，能提高身体的免疫力，具有防癌的作用，能改善皮肤干燥、美容、养胃以及治疗贫血、感冒、高血压等。胡萝卜含有大量的维生素E，有助于增强机体的免疫功能，保护肝脏，改善肝脏功能。胡萝卜可以和豆腐一起蒸着吃，也可以做成凉菜放在汤...
胡萝卜里含量最多的是什么??胡萝卜里面含量最多的是水份。
胡萝卜含有多种维生素.那一百克胡萝卜含多少毫克铁?每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高...
