体质弱是天生的?

发布网友发布时间：2024-09-29 07:28

共3个回答

热心网友时间：2024-09-29 11:31

体质有天生好的，也有天生稍弱的。但是后天的锻炼和调养更重要，也肯定可以增强兄弟你的体质！如果你想保持健康，增强体质，建议你进行有氧运动，比如慢跑，球类，太极拳等。如果你想练身体的健美和强壮度，建议你进行无氧运动，比如俯卧撑，哑铃，双杠，单杠等。

热心网友时间：2024-09-29 11:32

我有一个较为实效的方法，那就是订水牛奶喝，对增强体质很有实效的。

热心网友时间：2024-09-29 11:32

是天生的
但可以锻炼呀

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