...要怎么帮它弄直,平时坐着我也有尽量挺直,可是慢慢的自己有陀了下去...

发布网友发布时间：2024-09-29 10:03

共5个回答

热心网友时间：2024-10-30 14:06

楼主，你和我很像，我以前也很陀。。慢慢来，习惯一下也改不了。1，每天晚上睡前背靠着墙半小时，注意背部紧贴墙（刚开始比较累，不必那么久，慢慢坚持），睡觉的时候尽量垫矮点的枕头或者不垫，平躺睡。2，早上起来做10分钟运动比如后弯腰，阔胸运动。3，走路腰板挺直（刚开始不习惯，每次想起就挺直，）坚持下去，久而久之就挺起来了。。加油哦，求采纳！！！

热心网友时间：2024-10-30 14:06

买个北北夹

热心网友时间：2024-10-30 14:00

亲我跟你正相反我坐站都挺的很直，别人老问我累不累？……喜欢问题……

热心网友时间：2024-10-30 13:57

多做运动，瑜伽很有帮助，悄悄告诉你，我以前也有点儿驼背，

热心网友时间：2024-10-30 14:01

如果你家有一个衣橱天天站在那里一段时间久了就可以了