我这个是属于颈椎病的哪种类型?能不能做牵引和用长时间抬头仰望来恢复...

1.颈椎病（颈型）2.颈椎呈反弓不是一两天就形成的，因此以你这个年龄，通过牵引和后仰等想改变狐弓可能性不大。3.但是牵引对你还是很重要的，建议可采取平卧位，后伸15度牵引，重量5－8kg，每次半小时。4.除此之外还可采取颈背部中频、拔罐、按摩等理疗。（四川省人民医院张允大夫郑重提醒：因不能...

但这个问题又可以通过一个很简单的动作来改善，就是后仰望天，给颈椎充分活动的空间。坚持多仰望仰望天空，开始的时候可能会感觉酸胀，甚至肩膀和手臂也会感到酸麻，这说明已经有问题了，更需要好好改善。另外，还可以多向左侧、右侧歪歪头或者转转头。比如头颈缓慢向左肩倾斜，尽量左耳贴向左肩，保持5秒...

还有就是左顾右盼，当然东张西望也是可以的，就是有规律地往各个方向扭动自己的脖子，来达到放松颈椎的效果。这几个动作可以有效锻炼颈椎，让你的颈椎充分活动起来，防止它一直处于僵硬的状态，每天坚持做一下，就可以让气血畅通，颈椎慢慢变轻松。

颈椎病是个统称，包括：颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直，等等。颈椎病的治疗是以治疗和保养两部分构成。治疗是以祛除病因恢复自然状态为主，是以各种不同的颈椎病而采取适当的治疗措施。现在谈颈椎的保健。睡眠占人生的三分之一时间，所以睡觉本身的姿势对颈椎起很大作...

下面这几个方法都是倾向于拉伸的，大家可以在每天的空闲时间做，一般都是晚上睡觉前大概用个8-10分钟就可以。拉伸颈侧肌肉（请准备一个瑜伽垫哈）简易坐或者端坐在椅子上，将左手放在右侧头部上方，头向左侧靠近左肩，右手向下找地面，保持5-8个呼吸，换另一侧。是不是超级的简单，所以平时被躺平，...

但是,如果长期这样下去的话,就会很容易导致劲椎病的发生。而劲椎病又是一种比较常见的疾病,那么,上班族要如何保持颈椎健康呢? 1、纠正不良的坐姿 很多的上班族们由于长时间的伏案工作、操作电脑以及看书等等,而时间一长就会改变颈椎的正常曲度,并且导致颈椎出现慢性劳损。因此,上班族在进行上述活动的时候一定要...

4、牵涉性疼痛：此种疼痛一般是椎节段受累，导致相应阶段内脏区出现的疼痛，最常见的是下颈部颈椎病会导致上肢出现的症状，同时会伴有心绞痛或胃痛等症状。综上所述，颈椎疼痛是颈椎病早期的常见表现，由于颈椎病的发病类型比较复杂，多数患者都会有颈部疼痛不适感，也会导致上肢麻木，严重时还会引起头晕和...

当人们长时间低头玩手机，伏案工作时，脖子过于前倾都有可能会被颈椎带来过大的压力，这时候就会形成富贵包。最为主要的一个影响就是外观上看上去是一种前倾的状态，它会对人们的健康造成较为严重的影响，出现酸痛，发麻，头晕的症状也会导致更严重的颈椎病。这样一种有生活习惯和体态所引起的问题，其实...

爷爷年纪大了,眼睛不好使,他就戴着老花镜写;天 大寒 ,砚冰坚,手指不可屈伸,但他笔耕不辍;写久了,爷爷的颈椎病犯了,而他摇摇头,晃晃脖子,又奋笔疾书。终于,爷爷的体力透支了,他病倒了,是冻病了,也是累病的。于是,爸爸打算把没完成的一些对联纸退给人家,可爷爷却阻拦道:“答应人家的事怎么能反悔呢?”...

颈椎反弓畸形，是退变的一种结果，可能会导致颈椎管狭窄，会加速颈椎退变。通常合并眩晕和手麻症状，无症状不明显，建议保守治疗。建议保持正常颈椎姿势，加强颈部肌肉锻炼。是否能恢复，这方面的临床随访资料尚欠缺。（华西医院孔清泉大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体...