高钙低脂牛奶适合哪些人
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发布时间：2024-09-30 04:50
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时间：2024-11-19 07:54
1. 肥胖人群：高钙低脂牛奶含有大量的平衡蛋白质和钙离子，同时脂肪含量较低，适合需要补充蛋白质和钙离子但又想控制脂肪摄入的肥胖人群。
2. 老年人：随着年龄的增长，老年人的消化吸收功能有所下降，容易钙摄入不足。高钙低脂牛奶可以帮助他们补充钙质，预防骨质疏松。
3. 青少年：青少年正处于快速生长发育的阶段，需要大量的钙质来支持骨骼健康。高钙低脂牛奶是补充钙质的良好选择。
