十三岁男孩的标准身高

发布网友发布时间：2024-09-30 04:50

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热心网友时间：2024-10-19 12:53

按照我国2-18岁的增长的曲线来看，13岁男孩的标准身高是在1.5-1.7m，这个范围比较宽，因为整个人群中的成年人的身高也会有比较宽的范围。决定身高的最主要的因素是遗传，父母如果比较高，孩子也会相对较高，父母的身高矮，孩子也会矮。
除了这70%的遗传因素外，剩下30%在婴儿期，主要靠营养，婴儿期过了后要靠营养加生长激素，生长激素有两个分泌高峰，即两个时间点其分泌是最多的，就是大运动量和深睡眠。这里运动是主要的，因为运动后孩子消耗较多，其食欲会更好，摄入的食物更多，营养会更均衡。另外就是深睡眠，如果孩子运动量比较大，就会感觉疲劳，疲劳后夜里睡觉会比较沉，该情况下，其生长激素就会分泌较多，对食欲、睡眠、身高都会有影响。
所以在1岁后，要让孩子养成良好的运动习惯，尤其是在青春期之前男孩子的青春期相对晚点，大概在15-16岁，所以在15-16岁之前家长要给孩子创造足够的运动的环境和条件，让孩子喜欢运动，养成好的运动习惯。