我162身高体重98斤肚子上有肉每天坚持跳绳200下一暑假大概能减到...

发布网友发布时间：2024-09-30 02:46

共6个回答

热心网友时间：2024-10-26 01:25

一天200下比较少了，一般都是按分钟计算的，适合你的一天连续跳7～8分钟就行了，最好早上跳。也不要为了减肥而跳，要当成一种娱乐

热心网友时间：2024-10-26 01:22

天哪，你不胖啊，我1米5就已经98了。。。。°_°

热心网友时间：2024-10-26 01:19

刚刚好，不用再瘦了。再瘦就不好看了

热心网友时间：2024-10-26 01:22

如果跳绳是“负”的减肥行为，那么，饮食就是“正”增肥行为。不能只从运动上，要控制饮食，多喝点水，夏天都有好处

热心网友时间：2024-10-26 01:24

不胖啊，挺好，要减肚肚上的肉，还是呼啦圈吧。

热心网友时间：2024-10-26 01:20

你已经和你苗条了，就算是减肥也瘦不了很多了，望采纳

我162身高 体重98斤 肚子上有肉 每天坚持跳绳200下 一暑假大概能减到...