怎样缓解更年期综合症

发布网友发布时间：2024-09-30 04:20

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热心网友时间：2024-10-19 08:10

可以通过治疗来缓解更年期综合征的症状，治疗目标是能缓解近期症状，并能早期发现，有效预防骨质疏松症、动脉硬化等老年性疾病，治疗包括通过心理疏导使绝经过渡期的妇女了解绝经过渡期的生理过程，并以积极乐观的心态相适应，必要的时候可以选用适量的镇静药来帮助睡眠，谷维素有助于调节自主神经功能，口服20mg/日，一日三次，并且要鼓励建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼、健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质，以及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。激素补充治疗是针对绝经相关问题而采取的一种医疗措施，可以有效缓解绝经相关症状，从而改善生活的质量。