吃减肥药搭配矿物质一起效果怎样
发布网友
发布时间:2024-09-30 04:08
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热心网友
时间:2024-10-31 06:31
你这个我没吃过不是很清楚,
但是可以确定的是,减肥期间一定要多喝水多吃水果。
水可以促进脂肪的分解和保持皮肤的水嫩。
水果可以补充很多的维生素,纤维素,但是高热量的水果要避免的哦。像哈密瓜,芒果,榴莲之类的在减肥期间是要OUT掉的~!
我的经验的话是吃燕麦粥(不加任何东西在里面的!),可以缓慢的放出热量又有很多的纤维素,很久都不会饿。
因为我年纪还小,我还会吃安利的钙片和蛋白粉来搭配哦。
希望对你有用~!~!
加油~!早日成功哦~!
热心网友
时间:2024-10-31 06:28
减肥药没什么用的,基本是心理作用,还不如健身或饮食均衡