如果脚扭伤了,一根筋有点疼,如果不去医院,最好的治疗方法是什么?

问题分析： 你好，如你所说，脚扭伤后的24小时之内最好做冷敷，使受伤的地方温度降低，局部血管收缩，以减少血肿，过了24小时之后，可以做热敷，促进血肿的吸收。踝部软组织损伤，前期最好制动，休息，后期再进行功能训练。意见建议：建议24小时之内最好先冷敷，然后可以用活血化瘀的喷剂或擦剂外用于患处...

回答：你好,你的情况根据叙述属于急性扭伤,需要注意制动休息抬高患肢一般24小时内是采用冷敷的方法,24小时以后就采用热敷的方法如果有影响到走路,疼痛,最好是到医院拍个片比较好,在没伤到骨头的前提下,尽量休息,以买瓶扭伤的外用药,如红花油,好的快等,也可以内服活血类的药.如 云南白药,跌打丸,活血止...

用生土豆敷在扭伤的位置上，然后用手按摩另一只脚的相同位置，很快就会消肿止痛的。

然后最好去医院就诊,拍片看看有没有骨折,如果有骨折必须按照骨折的原则进行治疗。有些轻微骨头损伤症状可以肿胀很轻微。 注意事项 1、千万别不把扭伤不看成一回事,有时候,你做出的决定会让你终生难忘。 2、如果扭伤处肿胀,一定要先冷敷再热敷,不然会越来越肿。 3、无论程度如何,个人建议到医院去就诊。 在运动...

回答：意见建议:~是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,...

简单实用有，但是很慢，朋友，伤筋动骨100天，我脚也打篮球踩到别人脚，扭伤了，因为在外地上大学，生活费才600我也不舍得去医院拍片，贵嘛，就自己用冷水敷，再涂点活络油或云南白药，到现在2个多月了有后遗症的。有时打完球后傍晚休息会疼，以前上高周左脚也扭伤过，不过到现在早完全好了，没痛...

如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用...

如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用...

1、垫高 让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜；2、包扎 用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜；3、冰敷 尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤；4、固定 如果扭伤处有畸形、反常活动等情况，可以用两块长约...

你没用药，还是用的药不够给力？扭伤后的处理：24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用；24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。不严重的软组织损伤一般可静养自愈。如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄药活络酒，...