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蹲久了脚麻了怎么快速恢复

发布网友 发布时间:2024-09-30 03:07

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1个回答

热心网友 时间:2024-09-30 20:08

蹲久了脚麻可以立刻站起,然后适当活动生长、伸展,可以进行小范围慢走、快跑等,都可以短时间内使脚麻迅速恢复。如果在进行了运动以及伸展、拉伸之后,脚麻的症状并没有改善,要及时就医,因为可能出现腰间盘突出或者动脉硬化闭塞症的早期,因为人在蹲地时腰椎是会压迫神经的,从而导致神经传导受阻,进而出现了脚麻的症状。如果在直立后脚麻还没有明显的缓解,意味着间盘突出并没有解除,因此要及时就医,行腰椎核磁。对于动脉硬化早期的患者由于蹲立时间较久,造成了动脉供血不足,站立后如果血液恢复还不能改善,意味着局部可能有动脉的狭窄。

热心网友 时间:2024-09-30 20:08

蹲久了脚麻可以立刻站起,然后适当活动生长、伸展,可以进行小范围慢走、快跑等,都可以短时间内使脚麻迅速恢复。如果在进行了运动以及伸展、拉伸之后,脚麻的症状并没有改善,要及时就医,因为可能出现腰间盘突出或者动脉硬化闭塞症的早期,因为人在蹲地时腰椎是会压迫神经的,从而导致神经传导受阻,进而出现了脚麻的症状。如果在直立后脚麻还没有明显的缓解,意味着间盘突出并没有解除,因此要及时就医,行腰椎核磁。对于动脉硬化早期的患者由于蹲立时间较久,造成了动脉供血不足,站立后如果血液恢复还不能改善,意味着局部可能有动脉的狭窄。
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