2011年上海体育中考仰卧起坐

发布网友发布时间：2024-09-30 05:05

共5个回答

热心网友时间：2024-09-30 06:40

绝对可以，相信你自己！
50个不多的，你现在30几个，每天坚持练，到了中考可定能考得不错的~
我今年中考也选的是仰卧起坐哦~去年练的时候大约是40个左右，是考了47个，将近满分了。
我今年复读，还是选的这个。
希望我满分你也满分哦~加油~

热心网友时间：2024-09-30 06:40

只要你坚持不懈，不放弃，总归来得及的。
还有，每天不要一次性练太多，不然腰很酸的，要循序渐进，不要急。
祝你成功哈~~O(∩_∩)O！

热心网友时间：2024-09-30 06:40

应该有戏，评分标准如下

分值
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
一分钟
仰卧起坐（次）（与上对应）
50
47
44
41
38
35
32
30
28
26
24
22
20
18
16
14
12
10
8
6

热心网友时间：2024-09-30 06:41

建议你练习的时候加大难度，躺在一个斜面上练习，把脚放在斜面的高处。

热心网友时间：2024-09-30 06:42

恩。。没问题的。。。只要坚持2个星期就能练上来（我去年就是这样练的O(∩_∩)O）
其实中考体育放水蛮厉害的。。。