...还能长高吗?有什么方法和技巧,{他现在很自卑我也很着急}
发布网友
发布时间：2024-09-30 04:33
共0个回答
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收 四、早睡觉。...
...原因总是很自卑。有什么办法能让他的身高长高吗,还请各位帮忙_百度...家长，你好。一般方法就是：1.买营养品，比如二十一金维他 2.多锻炼，这是最好的方法 3.一定不要晚睡，保证8小时睡眠。 希望你能明白，身高最主要还是先天决定的，现代人一般都不会缺营养，对于孩子，还是应该帮助她养成良好的心态，我可以告诉你，我过去班最优秀的女孩1.54CM，但的确是最优秀的...
...cm,很自卑啊!感觉上天真不公平.请问还可以长高吗?应该可以的 要多跑步 运动 吃钙片 喝牛奶 运动 很有用哦
你好,我25岁,160,老是很自卑,想长高点,有什么方法可以长高吗?还伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有...
...每次和她们走在一起我都很自卑,我很想长高,有谁...要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶 拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身...
女生16岁152的身高很矮吗?还能在长高吗?有没有什么办法可以增高的不要...在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助.1.保持良好的心情，不要过于激怒．2.营养要全面，不能挑食，偏食．多吃含钙较丰富的食物，每天至少保证一杯 牛奶，鱼，肉类等含蛋白质较高的食物也要多吃．营养全面了，身体发育自然就 快了．不能抽烟喝酒．3.抓住阳光．有空的时候应该多...
...男170.但发现现在几乎没怎么长高了?!看着有些人比我高,很自卑...十七岁，着急什么，发育的空间很大，所以不要担心，不要自卑，多运动，多吃饭，有信心一定会长高的，二十三窜一窜...
我今年十八岁,身高一米六八,我还能长高吗?有什么办法?1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物...
我18了,96年12月8号出生的身高才160.还能长高吗!真的很自卑.请专家回答...看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家...
