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.经常喝红枣木耳汤会上火吗拜托各位大神

发布网友 发布时间:2024-09-29 22:37

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热心网友 时间:2024-09-30 00:15

红枣是很好的滋补品,热性的,吃多了是容易上火,但是很补血.吃多了也会造成胃胀气,胸闷. 银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气,仓后组织液枯竭,造成内脏缺水,尤其老年人由肠燥引起便秘,吃银耳最有效。 因此建议您灼量饮用为好.每天一小碗足够了 另外建议你加入莲子和冰糖,这样就不会上火了
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