23男性,身高171,58公斤,别的地方都还好,就是肚子加腰一圈有肉,非常难看...

站立扭减肚子，可以在中午或者晚上练习，如果在看电视，到广告的空当时。起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰（类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）100下。每天都坚持，保证能帮你甩掉小肚腩！方法3、扶墙弓步瑜伽瘦肚子 扶墙弓步动作是整个瑜伽减肥动作里面最简单的动作之一，...

可以的，奥利司他胶囊适用于爱美女性，商务人士，中老年，青少年等。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处...

以身高是160厘米，净腰围68厘米，净臀围88厘米为类 可以这样选，①选裤长：身高160裤子正常长度在98厘米左右，也就是在你蹲下来的时候裤子的脚口刚好可以盖住脚踝。喜欢长或短可以自己选择 ②选裤腰：裤腰一般净腰围是68，裤子腰围是71厘米=（紧腰围+3厘米人体呼吸的松量），不用穿皮带的，松紧腰除外...

回答：问题分析: 一般身体消瘦怎么吃都不胖的话,建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划. 意见建议: 在摄入足够蛋白质的情况 下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,...

5. 以男性为例，171公分男性的标准体重计算为：171 - 100 × 0.9 = 63.9公斤，而58公斤的体重相当于少了5.9公斤。6. 以女性为例，171公分女性的标准体重计算为：171 - 105 × 0.9 = 59.4公斤，这样的体重是标准的。

1. 您的身高为168厘米，体重为58公斤，三围分别为胸围89厘米、腰围68厘米、臀围90厘米。2. 根据您提供的数据，您的BMI指数为20.5，属于正常范围。3. 您的腰围处于正常水平，没有超出健康范围。4. 然而，如果从理想的三围标准来看，您的腰围比理想值稍大4.2厘米，而臀围则比理想值小2.4厘米，这...

多吃高蛋白食物 每天4顿饭或者5顿 增加无氧运动 瘦人体质吸收一般都不好

理轮上是不可能的，减肥是要打持久战的，是个很痛苦的过程;如果你真下定决心要减肥的话，你就要注意饮食问题，勤加锻炼。最好事去健身房去办张卡，有专业的健身教练为你制定健身计划和营养食谱。把该减的减掉不该减的保留，比你自己在家里痛苦节食要好的多。以上建议希望可以帮到你，愿你减肥愉快。

早上起来和一杯蜂糖水，晚上少吃点，跳绳不少于1000下，可以分几组跳，下午4-5点是最佳减肥时间，在那时你可以做一下减肥的健身操，腰上的肉你可以做一下专门针对这个部位的瑜伽，腿上的肉，你可以躺在床上把整条腿倒着贴在墙上（就是从屁屁一直到脚跟都靠在墙上）坚持30分钟这样既可以减肥还可以...

身体:身高177公分 体重:58公斤, 血型:O型 家庭状况:一男一女中的老小 出生地:全罗道 原籍:光州 读书学校:大谷小学-->辉文中学-->团大附属高等学校 兴趣爱好:计算机游戏、读书 特长:轮滑 性格:先是沉默,后是有意思 别名:银成武 关系亲近演艺人:李志熏、洪禄基、HOT、神话等等 穿着:干净利落,舒适,款式大方...

我身高160厘米是男生体重61公斤是不是太胖 标准体重是50公斤，55公斤属于标准的上限，60公斤属于丰满，再胖就算肥胖了。 世卫计算方法 男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20...