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大腿酸疼还能跑步吗

发布网友 发布时间:2024-09-29 23:33

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热心网友 时间:2024-11-30 10:42

大腿出现酸痛症状不要再继续跑步,因为是由于大腿肌肉的急性损伤、慢性劳损或者大腿局部的筋膜炎等原因导致酸痛的症状,再加上炎症的刺激、局部的肿胀,肌肉代谢产物无法及时排泄,导致代谢产物堆积,比如肌酸、乳酸刺激局部,也会产生酸痛的症状。继续跑步加重损伤、劳损,同时局部血液循环更受到*,代谢产物持续的不能排泄,炎症也不能尽快的消散,会加重局部的损伤、劳损以及肌肉的伤害,导致症状长时间迁延不愈,出现严重的后果。大腿出现酸痛的症状,一定要进行休息和相应的处理,等到症状完全消失,再继续循序渐进的恢复跑步训练。
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