经常熬夜喝酒的女人煲些什么汤喝对身体好

莲子芡实粥功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。喝酒：在酒前、酒中、酒后还要分别对待：酒前吃水果或新鲜的果汁来补充身体中的维生素C，维生素C可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的伤害;饮酒当中来杯酸奶，以稀释酒精的浓度和有毒物质。酸奶中含...

2、玫瑰花茶 玫瑰花性温，味甘微苦，用来泡茶的玫瑰花一般都选用蔷薇科的重瓣玫瑰的干燥花蕾，较多的为紫红色，含有大量的维生素和葡萄糖等多种微量元素，适合上班一族和经常熬夜的人喝。玫瑰花受欢迎的原因，不仅是因为美，更多的是因为它的功效，玫瑰花茶的口感比较清甜，入口甘柔不腻，不像其它的花茶...

4、冰糖薄荷茶：薄荷茶能缓解肌肉紧张、提神醒脑，减轻压力，特别适合熬夜后神经疲劳、头晕的人。5、枸杞茶：枸杞能补血安神、养肝明目，对熬夜后的腰膝酸软和眼睛疲劳有很好的改善作用。6、薄荷菊花茶：对于口腔溃疡、精神不振的人，薄荷菊花茶能清热解毒，舒缓疲劳。7、菊花人参茶：人参有提高免疫力、驱...

煲银耳莲子或银耳桂圆汤效果非常好，银耳是白木耳，木耳有个功能，能将体内的器官上每天沾到的垃圾给强制剥离后协助消化系统排出体外，对身体特别好。我一直在用，效果很好！

粉葛生鱼汤：粉葛250克，洗净切块，生鱼（乌鱼）1条，加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。每日或隔日1次，有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用。夏枯草煲瘦肉：夏枯草10克、猪瘦肉50－100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汤...

2、猪腰炖杜仲 杜仲核桃猪腰汤 材料：杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜)，水适量。做法：所有材料加一起，隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。功效：具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 杜仲核桃猪腰汤，对治疗肾气不足型鼠标手也有好处。 >>鼠标手吃什么好 3、莲子...

女生熬夜上火，可以选用降火祛湿、养心安神类的中药药茶做代茶饮，可以选用荷叶、山楂、陈皮、藿香、当归。如果眼干涩，可以在其中加入菊花或者麦冬。如果头部昏胀、头沉，可以在其中加薄荷。如果平时觉得腰疼、记忆力减退，可以在其中加石斛、枸杞。如果平时倦怠、乏力，可以在其中加党参或者太子参。如果平时怕...

1、绿茶——经常对电脑熬夜的人；经常抽烟喝酒的人；经常久坐不动的人；经常骑电瓶车、摩托车、自行车上下班的人，肺部经常受到脏空气污染，可以多喝绿茶去荼毒；及胆固醇和血脂高的三高人群。2、茉莉花茶——经常用电脑工作的程序员、编辑员；经常熬夜读书的学生可多喝茉莉花茶。可清肝明目、解压提神，...

长期熬夜对肝脏的伤害最大，熬夜会使肝火比较旺盛，导致脸色会越来越差。平时可以喝清肝明目的花茶，例如枸杞、菊花、决明子茶等，可以起到很好养肝、护肝、补血、安神的作用，促进肝脏排毒、解毒的功能，不但可以让身体健康，而且还有助于缓解脸色苍白，脸上长斑点等皮肤问题。经常熬夜会出现失眠、头痛、焦虑...

其实如果坚持正常饮食休息，慢慢的就可以转好~~建议晚上10点前就入睡，一天保证8小时的睡眠。平常可以多喝些水（8杯/天），水果什么的每天至少1个，如果可以的话建议早晚熬些滋补肺肝的食物（因为常年的抽烟喝酒，对肺肝肾的损伤很大），记得这些都是要坚持下次才有效果的。呵呵~我现在也在这样调理...