发布网友 发布时间:2024-09-29 21:42
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热心网友 时间:2024-11-16 13:36
女性在来月经期间最好不要直接吹空调,可以在一个有空调的屋里保持有适宜的温度是可以的。如果女性在来月经期间由于抵抗力较低而吹空调可能会导致受凉、感冒,因此可能就会出现有月经量增多,也会引起月经期延长。在月经期间应该注意适当的休息,注意保暖,避免受凉。饮食上注意多吃有营养的食物,也要适当的吃蔬菜、水果以防止便秘。月经期是女性身体的一个比较虚弱的时期,在此期间由于卵巢分泌激素水平的下降,女性很容易会出现疲乏无力、抵抗力下降,食欲不振,一定要注意尽量避免不利因素的刺激。