常按身体这十个养生穴位,想生病都难

风池穴 顺着颈椎往上摸，碰到颅骨的凹陷处。有解头痛、放松颈部肌的作用。涌泉穴 脚掌底前半凹陷处，经常按按，能够促进气血循环和助眠。有事没事多揉揉，按一按，想生病也不是那么容易的事了。常按9大穴位的好处就为大家介绍到这里了，希望今天的分享可以帮助到大家。

一、摩腹 穴位： 中医认为，腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，摩腹的位置主要是整个腹部。按摩手法： 父母可以让孩子坐着或躺着，双手叠掌放于孩子腹部，以顺时针或者逆时针的方向作螺旋式转圈36圈，揉腹3到4分钟即可。顺时针摩腹主要用于便秘、腹胀、厌食等现象。逆时针摩腹主要用于脾虚。...

脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功能是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。通常是用艾灸的方法，如果没有，可以用一根香烟代替，同样有止血的效果。隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍，治疗慢性鼻炎，鼻出血。治疗鼻炎的时候可以点按。

1、摩擦涌泉穴 端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，也是摩擦到脚心发热为止。2、浸泡涌泉穴 每天晚上临睡前，用热水浸泡双脚，热水以自己能适应为度，加少许食盐，浸泡15～30分钟。3...

养心第一穴：神门神门穴位于小指外侧端凹陷处，有腕纹。有宁心泻火的功效。每天可随时捏揉神门穴，以有轻微酸痛感为宜。晚上睡前按摩神门穴，有助于更好的睡眠。睡觉时，用右手大拇指按左侧神门穴5~10次，再用同样的方法按摩右手，即可入睡。劳逸结合。要认清和评估自己的自我承受能力，抓住机遇，...

人的身体上有很多穴位，只要这几个穴位经常敲敲打打，养生可以说成功一半了，人体有很多的排污口，把湿毒排出去，人就会很少生病，其实这些排污口也很好找，它们都藏在关节的部位。有两个穴位藏在腋下，肘窝，腋窝下的极泉穴可是心经的重要穴位，可以去除心脏的火毒素，经常去揉可以疏通这口井，当你出现...

用你的手指沿着大脚趾和第二脚趾的指尖慢慢向上移动，脉足动脉就是这个穴位，每按四、五分钟左右。此外，你可以每天喝一杯枸杞茶来滋养和保护你的肝脏。3.足三里穴可养脾 足三里穴属于胃经结合穴，能预防多种疾病，有强身健体的作用。身体虚弱的人免疫力低下，容易生病和疲劳。定期按摩足三里穴，可达到...

一、按摩的穴位1、气海穴也就是常说的下丹田，位于脚底到头顶的黄金分割点，具体在肚脐正下方1.5寸(将食指与中指并拢，其宽度即为1.5寸)。气海是针灸保健的要穴，自古就有“气海一穴暖全身”的说法，有温养益气、强壮全身的作用，可双手搓热按摩此穴。阳气不足、虚证患者，则可用艾灸气海，效果更...

下面有 10个常用于补气的穴位和10个常用于补血的穴位,需要时 *** 、艾灸、刮痧、拔罐,病时可治疗,无病能保健。 中医常将「 ”气血”相提并论,因为两者都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质,血主于心、藏于肝、统于脾、布于肺、根于肾,和五脏的联系都非常密切,血在人体中有规律地循行,才能充分发挥...

所有文章类资源都下载自最大的语文网站我爱语文( ) 华佗在路上行走,见到一个患咽喉阻塞症的人,很想吃东西却又咽不下去,家里人想用车拉着他前去求医。华佗听到那个 *** ,停车前去看望,告诉他们说:“刚才经过的路旁有个卖饼店,那里有蒜泥和酸醋,从那里买三升给病人喝了,疾病自然就会消除。”按华佗说的做...