怀孕血糖高吃什么好降下

发布网友发布时间：2024-09-30 02:05

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热心网友时间：2024-09-30 05:59

如果诊断了妊娠期糖尿病，应该严格按照糖尿病的食谱加上运动来控制血糖，平时的饮食当中可以吃以下几样食物：
一、紫菜，含有丰富的紫菜多糖，脂肪，蛋白质，胡萝卜素，维生素等。紫菜多糖能够显著降低血糖，可于饭前食用。
二、木耳含木耳多糖，维生素，蛋白质等，其中木耳多糖能降低血糖。
三、苦瓜，苦瓜提取物有显著的降血糖作用。
四、胡萝卜，胡萝卜含有多种胡萝卜素，维生素，花青素等，胡萝卜可生吃或捣汁，也有降糖的作用。

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