...个鸡蛋一碗粥中午一个馒头一份菜晚上就吃一个苹果能减肥吗。白天也...

发布网友发布时间：2024-09-29 04:34

共3个回答

热心网友时间：2024-10-04 13:34

大概会营养不良吧，但减肥肯定有效果的。（不建议节食减重，对身体不好）

热心网友时间：2024-10-04 13:29

早上鸡蛋+酸奶，不能喝粥，只吃干的。半个小时候可以开始喝水，
中午，鸡腿过牛肉
晚上，水果，或蔬菜沙拉。（不要总是吃水果，伤胃）
坚持保瘦

热心网友时间：2024-10-04 13:32

少吃肯定会减肥啊，每餐只吃6 分饱，平时多走路，控制油脂和糖分，多吃蔬菜水果，不出半年你肯定会减肥显著！

热心网友时间：2024-10-04 13:37

早上鸡蛋+酸奶，不能喝粥，只吃干的。半个小时候可以开始喝水，
中午，鸡腿过牛肉
晚上，水果，或蔬菜沙拉。（不要总是吃水果，伤胃）
坚持保瘦

热心网友时间：2024-10-04 13:30

大概会营养不良吧，但减肥肯定有效果的。（不建议节食减重，对身体不好）

热心网友时间：2024-10-04 13:30

少吃肯定会减肥啊，每餐只吃6 分饱，平时多走路，控制油脂和糖分，多吃蔬菜水果，不出半年你肯定会减肥显著！