最近天凉了,我妈腰痛的老毛病又犯,想问一下,护腰带到底是不是智商税...

发布网友发布时间：2024-09-29 12:17

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热心网友时间：2024-09-29 13:59

其实很多人都在用护腰带，特别是上班久坐久站的用都很频繁，但是要“对正下‘腰’”，有的适合日常养护戴，有的适合运动健身戴…??不同品牌的护腰带功能和适合人群都不一样，需求对不上容易交智商税！
其次，护腰带最好是在白天用，尽量避免睡眠用，因为躺着可以自然放松腰部肌肉，佩戴护腰带反而会对腰椎施加压力。所以睡眠时不宜使用。
最好不要长时间佩戴，否则会导致腰部肌肉力量下降，会对护腰带产生依赖。正确做法是
腰间盘突出：每天佩戴2-3个小时为宜
日常防护：每天佩戴1-2个小时
护腰带佩戴时间在4-6周为宜，对于做了腰椎手术得患者可以根据yi生得减压进行增减
下面是我入手的几款，分享一下用下来的真实感受
1、温拿护腰带
应该是个新秀品牌，他们这个支撑条能比较有特点。100%贴合腰椎，戴上能感觉腰被托起来了一样，支撑感在这几个里面是最好的。舒适度和贴合度更好些。
2、振德护腰带
这款护腰带硬度还是可以的，后背是钢板支撑足够把腰部支撑起来保护腰部，时间长了也不会变形，腰间两边的带子可以调节松紧度，质感也很轻薄透气
3、keep护腰带
这款是运动款式的能强力支撑护腰，可以拆卸使用的方便快捷轻薄透气，平时当做简单的束腰戴紧致塑型久戴也无负担，可以及时排出热气清爽不闷热
4、赛维康护腰带
这款戴上勒得很紧，护腰带不会因为做些动作发生移位，可以有效减轻腰酸背痛，固定支撑腰部背部和腹部的宽度刚好合适，不卡着戴着也不卷边