长期不吃晚饭会更瘦么?会不会对身体有坏处

发布网友发布时间：2024-09-30 06:15

共5个回答

热心网友时间：2024-12-04 06:28

会的，如果你很胖，效果会很明显的，没多大坏处，晚上不吃饭货少吃饭可以减少你的消化器官的损耗，因为如果晚上你吃饭的话，它晚上在你休息的时候还在工作，得不到休息，晚上不吃饭还会使身体变得轻盈许多。减轻负重感

热心网友时间：2024-12-04 06:29

不吃晚饭不一定会更瘦，因为吃其他零食也是会胖的，而且不吃晚餐有时候会造成营养不良的。追问不吃零食

追答都是一样的道理，即使你不吃晚饭和零食，当你很饿的时候，你就会吃的比平常多很多，这样不但减不了肥，而且还有可能会增肥哦，我个人觉得只要饭菜的碳水化合物比例均匀和注意食物的热量的话，人的体重就会保持均衡啦

热心网友时间：2024-12-04 06:29

应该会吧，但是完全不吃不好吧，我晚饭就是吃点水果，蔬菜等素食，但是早餐一定吃好，午餐一定吃饱，营养药跟得上才好

热心网友时间：2024-12-04 06:30

当然会不好，而且一开始吃东西又会长胖的

热心网友时间：2024-12-04 06:30

你这样会营养不良的，对身体不好