新鲜百合煮水的做法

1. 准备干净的百合花，去掉花蒂和花心，只留下花瓣。2. 将百合花放入锅中，加入适量的水。3. 大火煮沸后，转小火煮10-15分钟。4. 关火后，让百合花在水中浸泡10分钟，使其充分释放香味。5. 将百合花捞出，煮水即可饮用。注意：百合花性凉，不宜过量食用，孕妇和体质虚弱者不宜食用。

新鲜百合、蜂蜜、适量清水。步骤：第一步：准备新鲜百合。将百合去根去黑色部分，这些部分可能带有苦涩口感和不适合食用的部分。处理时请注意安全，避免受伤。第二步：掰下百合瓣并冲洗干净。确保每一片百合都干净无尘，这是为了煮出的百合水更加纯净美味。第三步：将处理好的百合放入锅内，加入适量的水。

1、材料：红枣45 克、莲子50 克、鲜百合1包(3 个)、冰糖适量、水6碗水(1碗=250 ml)2、莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子芯，红枣去核备用。鲜百合洗净去黑边，择开成片状备用。3、莲子、红枣和冰糖入锅加清水，煮开，至莲子变软 (约 30 至 40 分钟) ，最后加入鲜百合煮开，即可。

百合水煮法是把百合用温水泡发，然后开大火煮开后，转文火煲2个半小时。百合水有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

首先，准备所需材料：新鲜百合、适量的蜂蜜和水。百合的选择很重要，要去除根部和黑色部分，然后将其瓣分开，用清水仔细冲洗干净，确保无杂质。接着，将清洗过的百合放入锅中，加入的水量要略高于百合本身，大约高出4-5厘米。将锅置于火源上，待水烧开后，百合开始在热水中舒展。将火候控制在中等，继续...

主料：干莲子150g、新鲜百合1包 辅料：红枣适量、牛奶适量、冰糖适量 1、莲子先用温水泡发2个钟头左右，新鲜百合一包，红枣适量。2、莲子泡发好后去莲子芯，百合洗净，红枣去核。3、莲子和凉水一起下锅，大火煮沸后改中火慢煮。4、煮至莲子略微松软。5、下红枣，煮开。6、下百合煮。7、下适量...

百合冰糖清火气，养心安神。不仅有丰富的营养，而且还对季节气候干燥引起的各种季节性疾病有一定的防治作用，可以清肺止咳。

1、百合汤 做法：将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用。2、百合西兰花 做法：百合一瓣瓣掰开，洗净；西兰花洗净后摘小朵；木耳泡发后摘小朵；灯笼椒切菱形片；大蒜切薄片。烧水放盐一小撮、油几滴，放入西兰花焯水，八分熟，捞出沥干。热锅...

百合莲子汤之：家常做法 ▼：准备用料 百合100g，干莲子80g，冰糖适量 ▼：准备工作 将干莲子放到清水里，泡上40分钟左右，要等干莲子，充分泡发开来才行，百合清洗干净，放到一边备用 ▼：开始工作 起锅烧水，放入清洗好的百合，加入适量的冰糖，点火烧开水，等水烧开后，继续煮15 分钟左右，加入泡...

做事的方式 1.百合干洗净，用冷水浸泡，大枣去皮，山药去皮，切成4cm、2cm宽的小块。2.在锅里放冷水。煮沸后，将百合、山药和大枣放在一起，转小火煮45分钟。3.熄火前5分钟撒上老冰糖。山药切片后要放入冷水中，防止空气氧化变黑，彻底粘合在一起。红枣去核后，就好拿多了。老冰糖不用太早加入锅...