黑米怎么吃啊?求大神帮助

发布网友发布时间：2024-09-30 05:46

共5个回答

热心网友时间：2024-10-25 08:36

黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故食用黑米前，应浸泡一段时间，既能避免影响消化，又可以充分利用黑米的营养成分。
　　【黑米馒头】材料；面粉50克，黑米粉25克。
　　调料；酵母适量。
　　做法；1、酵母用40度的温水化开，将面粉、黑米粉一起倒入盆内，揉成光滑的面团。2、将面团制成馒头，饧发30分钟后放入沸腾的蒸锅内，蒸20分钟左右即可。

热心网友时间：2024-10-25 08:37

黑米煮粥好放点红豆红枣枸杞这个冬天很适合吃这款粥

热心网友时间：2024-10-25 08:39

介绍一种营养美味的黑米粥吧：首先，要把黑米洗净后，用水浸泡一夜，然后放到电饭锅里煮，等煮开后，让电饭锅保持在保温状态，第二天的早上，就可以吃美味可口又营养的黑米粥了，既方便又省力。我介绍给好多人，试了以后都说很好，你也试试吧。

热心网友时间：2024-10-25 08:36

做饭的时候与大米一起掺放洗净，比例大约两碗米放三分之一碗黑米就行了，焖出来的反那拒绝对钢钢地，色、香、味全有了。

热心网友时间：2024-10-25 08:35

同白米一样吃法，就是需要泡一天到两天才好熟些