怀孕初期能吃草莓吗

发布网友发布时间：2024-09-30 14:01

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热心网友时间：2024-11-05 14:46

女性在怀孕初期可以适当的吃草莓，首先草莓的味道酸而甘甜，对怀孕初期有厌食症状的女性能够得到一定的改善，起到增加食欲的作用。而且草莓中富含丰富的膳食纤维，能够促进机体胃肠道的蠕动，防止在怀孕期间出现便秘等症状。
草莓中含有丰富的营养元素，例如苹果酸、维生素、钙、铁等，能够及时补充孕妇以及胎儿所需要的营养物质，能够提高抵抗力。草莓中还含胡萝卜素，能够对胎儿的发育造成良好促进以及改善视力等。但是在怀孕初期，由于女性抵抗力较低，要适当的吃草莓，不宜过量食用，以免对机体胃肠道产生影响，不利于消化，出现胃痛、腹泻等症状。